滋賀県大津市・琵琶湖ほとりで月2回開催。
直観で描き、本来の自分を取り戻す大人の表現クラスです。
画家HIDEKI主宰／初心者大歓迎／通信講座あり
「何かが違う」と感じているあなたへ
心理学やカウンセリング、占い、セラピー——。
「自分を変えたい」「しあわせになりたい」と思って、
さまざまなものを試してきた方も多いのではないでしょうか。
外に答えを求め続けることに、少し疲れてきていませんか？
この教室は、「描くこと」を通じて、あなたの内側にある感覚・感性・直観をひらく場です。
技術を競うのでも、うまく描くのでもありません。
ただ、心の声のままに色を選び、手を動かす。
それだけで、あなたの中の何かが、ほぐれ始めます。
なぜ「描くこと」が、心を整えるのか
子どもの頃、えんぴつやクレヨンで夢中になって描いていたとき——
うまく描こうとは、考えていませんでしたよね。
大人になった私たちは、いつの間にか「こうあるべき」という思い込みに縛られ、
自分の本当の感覚を抑え込んでしまうことがあります。
表現したいエネルギーを閉じ込めると、それは心と体の「よどみ」として積み重なっていきます。
この教室では、目についた色をなんとなく選び、直観のままに手を動かします。
頭で考えることをお休みさせて、感覚に従う練習をする時間です。
続けていくうちに、自分の思考のクセに気づき、
心が穏やかになり、ありのままの自分を受けとめられるようになっていきます。
こんな方に来ていただいています
心理学・カウンセリング・占い・アートに関心があり、「自分を深く知りたい」と思っている30代〜60代の女性に多くご参加いただいています。
・心がしあわせになりたい、穏やかに生きたい
・自分に自信を持ち、精神的に自立したい
・日々のイライラや、心のモヤモヤを解消したい
・直観力や、物事の本質を見抜く洞察力を高めたい
・子どもの頃のような「描く楽しさ」を取り戻したい
・新しい自分に出会う体験がしたい
絵を描いたことがない方も、どうぞ安心してご参加ください。
加することで、こんな変化が生まれます
・自分の思考のクセに気づき、「なぜ？」の部分が少しずつほぐれていく
・感情に振り回されることが減り、心が穏やかになってくる
・ありのままの自分を認め、何かに依存することから抜け出せる
・直観力や洞察力が磨かれ、自分が何を感じているかわかるようになる
・心と体のバランスがとれ、必要なこと・不必要なことを選択できるようになる
・自分自身を整える力がつき、誰かに頼り続けなくてもよくなる
※個人差がありますが、参加者お一人お一人に寄り添いながら、丁寧に進めていきます。
講座の流れ：安心して感覚をひらくステップ
表現する空間は、否定のない安心できる場です。
技術よりも「感じる・表現する」ことを大切にした流れで進みます。
【ステップ1】画材を直観で選ぶ
色鉛筆・パステル・ペン・クレヨンの中から、そのとき「なんとなく惹かれる」ものを自由に選びます。
【ステップ2】色で自由に表現する
何かを「うまく描こう」とするのではなく、直観で描いた下絵に、目についた色をのせていきます。
【ステップ3】テーマを決める
「今の自分」「心の声」など、そのときに必要と感じたテーマで表現します。継続される方には、感情・体のエネルギーの流れに意識を向けながら進めていきます。
【ステップ4】感覚をシェアする
描き終わったら、絵から感じたことを参加者と穏やかにシェアします。カウンセリング的な問いかけも交えながら、自分の感覚を言語化していく時間です。
講師HIDEKIより：
好きな色と思うのも、実は自分の思い込みである可能性があります。感覚の奥の声に従って「これ」とどこか引き寄せられるように選ぶ——その体験の繰り返しが、あなたの直観をひらいていきます。
コース・料金のご案内
少人数制（定員3名）で、一人ひとりに丁寧に向き合うクラスです。
■「わたしを表現する」クラス（月1回・3時間）
・グループ受講（定員3名）：10,000円 / 回
・個人集中受講：15,000円 / 回
→ あなたのペースと状態に合わせて進めます。日時が合わない方、より深く取り組みたい方におすすめです。
■集中講座（セラピスト・講師・創作活動をされている方向け）
自分の感性や直観をさらに深めたい方、創造的な活動に活かしたい方、画家を目指す方に特におすすめです。
・複数名でのご参加は、別日時設定・出張開催にも対応いたします。
■通信絵画講座（全国対応）
遠方でお越しになれない方のために、パステルアートをベースにした通信講座をご用意しています。
自宅でご自分のペースで取り組めます。詳しくは通信絵画講座のページをご覧ください。
開催場所とスケジュール
目の前に美しい琵琶湖が広がる、気の流れの良い素敵な空間で開催しています。
■開催場所
びわ湖大津館（滋賀県大津市）または Gallery72（JR大津駅 徒歩約8分）
■アクセス
Gallery72→JR大津駅（京都駅から2駅）下車 徒歩約8分
びわこ大津館→JR大津京駅、京阪・近江神宮前駅から徒歩約20分
京阪・びわ湖浜大津駅、ＪＲ大津駅から江若バス「柳ヶ崎」下車 徒歩約3分
■講師
HIDEKI（エッセンシャルアート研究所）
月刊ムー・三井寺（国宝金堂）個展掲載の画家。1998年より毎年個展開催。著書2冊。
■最新スケジュール・お申し込み
下記のスケジュールページよりご確認・お申し込みください。
※本格的な個別カウンセリングをご希望される方は、「HYMセッション」でお申し込み
幸せになれる表現 最新スケジュール・お申し込みはこちら
よくある質問
Q. 絵を描いたことがなくても参加できますか？
A. はい、初心者大歓迎です。うまく描くことが目的ではないので、画力は一切問いません。
Q. どんな画材を使いますか？
A. パステル・色鉛筆・ペン・クレヨンなどをご用意しています。ご自身でお気に入りの画材を持ち込んでいただくことも自由です。
Q. 一人での参加は大丈夫ですか？
A. もちろんです。初めての方のお一人参加が多いです。少人数制のため、安心してご参加いただけます。
Q. 通信講座はどのように進みますか？
A. パステルアートをベースに、教材と課題をお届けし、制作後に郵送でご提出いただくかたちで進めます。詳細は通信講座ページをご覧ください。
Q. 継続して通う必要がありますか？
A. 単発の参加も可能です。ただし継続的に参加されることで、直観力・感性の変化をより深く感じていただけます。
直観で絵を描くことの素晴らしさを下記の参考記事で紹介しています！
